Gimbe

Beneficis integrals del Ioga

Blog > Blog > Beneficis integrals del Ioga
19 de juny de 2019

Aquesta setmana és el dia internacional del Ioga, és per això que volem que participis A la Jornada de portes obertes en les classes dirigides del dijous dia 20 de juny.

Si no ho has provat mai, ara és el moment, allibera l’estrès i sintonitza el teu cos amb la teva ment.

Els horaris de les classes en Ioga són els següents: 6:45 – 7:35 Istha Ioga 9:30 – 10:20 Istha Ioga 18:00 – 18:50 Ioga

Ioga

Els beneficis de practicar Ioga són multiples. Aporta una millora en l’estabilitat de la ment , un cos ferm i un esperit benevolent.

  • Beneficis Físics:
    Força, resistència, flexibilitat, postura, salut.
  • Beneficis mentals:
    Concentració, estabilitat emocional, pau, desenvolupament integral i progressiu del cos i ment (autoestima)
  • Beneficis espirituals:
    Saviesa, calma i una connexió en les capacitats espirituals, mentals, físiques i emocionals.


Notice: compact(): Undefined variable: limits in /var/www/vhosts/gimbe.com/gueb/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853

Notice: compact(): Undefined variable: groupby in /var/www/vhosts/gimbe.com/gueb/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *